Juntos es posible, la administración del Dr. Carlo Marcelo Marcantoni Chamorro se ha interesado en que los afiliados a la Caja de Compensación Familiar de Nariño adopten hábitos de vida saludable, a través de los servicios, programas y actividades del Gimnasio Comfamiliar.
Comfamiliar enfoca sus servicios para toda la comunidad, pero de forma especial a los afiliados categorías A, B y C para quienes está dirigida una completa oferta de servicios al interior del Gimnasio como: la sala de spinning, trabajo funcional, clases de rumba, clases de cardiobox, tono, salas de musculación, tren superior, tren inferior, sala de masajes, valoraciones para el ingreso y la orientación profesional en fisioterapia. Janneth Erazo es la administradora del Gimnasio Comfamiliar, ella nos da a conocer todas las actividades servicios y beneficios que representa realizar actividad física: “Lo primero que pensamos nosotros es en vernos bien físicamente en estar delgadas las mujeres o en los hombres estar musculosos, pero el ejercicio se ha convertido en sinónimo de salud, si vamos al médico nos suministra medicamentos, pero también nos sugiere mantener una buena alimentación y hacer una rutina de ejercicios mínimo 45 minutos, algunas personas tienen la facilidad de salir a un parque caminar o igual salir a hacer un deporte pero resulta que a veces no tenemos una guía específica, recomendaciones que aquí al interior del gimnasio los profesionales se encargan de dar, en el examen de valoración se mira específicamente qué es lo que usted requiere, además de verme bien quiero sentirme bien y sintiéndome bien pues obviamente todo nuestro cuerpo va a empezar a funcionar bien” dijo.
El Gimnasio Comfamiliar cuenta con profesionales edufísicos, certificados como técnicos en entrenamiento deportivo que los habilitan para ser unas guías deportivas para los usuarios principiantes y avanzados , incluso de nivel competitivo, cada persona independientemente de su edad y necesidad física tiene sus intereses particulares algunas personas buscan bajar o subir de peso y masa corporal, otros rehabilitar sus músculos y movilidad disminuida por condiciones de salud, de acuerdo al interés del usuario los entrenadores darán su guía de tal forma que se logren los objetivos propuestos.
Una pregunta frecuente en la mente de toda persona hombre o mujer es: ¿desde qué edad puedo empezar a hacer uso del gimnasio, la administradora Janeth Erazo nos comentó: “bueno ese es una duda que tenemos todos, la verdad es que el ejercicio lo comenzamos a hacer desde que empezamos a gatear, desde que nacemos empezamos a habilitar todas nuestras capacidades motoras básicas, en este gimnasio en particular, pueden entrar los chicos desde los 14 años hasta la tercera edad”.
Marcar la diferencia en todos los servicios de la Caja de Compensación Familiar de Nariño es la bandera de la dirección del Dr. Carlo Marcelo Marcantoni Chamorro y en este caso consiste en la implementación del programa básico de FITNESS INFANTIL que consiste en que el profesional en educación física y trabajo funcional diseña una rutinas específicas para niños a partir de los 5 años hasta los 12, para fortalecer en ellos su fuerza, elasticidad, acción reacción y proporciona habilidades que le van a servir al niño para cuando practique un deporte, permitiéndole adaptar su cuerpo a cualquier tipo de actividades. Janeth Erazo, administradora del Gimnasio Comfamiliar informó sobre otro programa muy llamativo para los niños y adolescentes, dijo: “también vamos a implementar un grupo de danza y baile urbano qué es lo que ahora los jóvenes están buscando es una expresión musical artística que los chicos buscan para para expresarse, para darse a conocer para interactuar entonces también lo tenemos acá en el gimnasio”.
El Gimnasio Comfamiliar también piensa en las personas adultas mayores y con condiciones de salud, en este grupo etario empiezan a presentarse los dolores musculares, en las articulaciones o el desgaste óseo, pero estas situaciones naturales del paso del tiempo en el organismo humano no representan una limitante para que el usuario adulto mayor pueda utilizar máquinas, todo lo contrario, empezar a realizar actividad física con la supervisión y la guía de los profesionales resultará beneficioso para la salud, implementar rutinas acordes a la edad y necesidad que incluyan máquinas de forma progresiva empezando con un acondicionamiento físico con un bastón y con una colchoneta, hasta llegar a los elementos más exigentes mejora sustancialmente la calidad de vida de estas personas.“ También tienen acá existe un espacio para los adultos y los pre pensionados, que a veces dicen: estoy estresado, no sé qué hacer, hay que meternos en la cabeza que no es que seamos viejos, sino que vamos a tener la opción de tener un tiempito más prolongado de cese de actividades laborales y debemos decir bueno entonces me voy a meter al gimnasio” comentó Janeth Erazo, administradora del Gimnasio Comfamiliar.
Desde su visión corporativa el Gimnasio Comfamiliar está motivando a los trabajadores a realizar actividad física, se trata de llegar a las empresas con un grupo de instructores y los elementos necesarios de manera periódica, en los lugares que la empresa adecúe para este fin, en un horario que no interfiera con la jornada laboral o que ha sido asignado para estas actividades que se convierten en un espacio de sano esparcimiento, son rutinas fáciles que se puedan practicar en el lugar de trabajo, también se orienta al personal para realizar masajes guiados, esto fortalece el compañerismo y la comunicación dentro del ambiente laboral. Las largas jornadas que un trabajador pasa frente a un computador, influyen mucho en su salud, las malas posturas, no tener en cuenta las pausas activas, llevar una vida sedentaria, deterioran la salud física y mental de un ser humano. “Digamos, si un grupo de trabajadores son mensajeros y ellos están en una rutina de cargar objetos pero lo hacen por el deber de realizar el trabajo, al llegar al gimnasio ellos se dan cuenta que este trabajo guiado y con la mentalidad de que lo estoy haciendo para para un bien mío, sí funciona y hace más hace más efecto en nuestro cuerpo que un trabajo de fuerza que se realice sin técnica, entonces, en ese orden de ideas estamos llegando a las empresas para que ellos o vengan al gimnasio en horarios especiales o nosotros poder ir a la empresa y decirles mire aquí tenemos este programa”, expresó la administradora del Gimnasio Comfamiliar.
Como unidad de servicios el Gimnasio Comfamiliar también se enfoca en abrir espacios para que los usuarios de gimnasio puedan mostrar el trabajo y progreso de su esfuerzo diario, entre ellos EL RETO FITNESS que motiva la sana competencia. También actividades de integración como EL BlNGO FITNESS, que está relacionado todo con la actividad física, donde sus cartones ganadores reciben como premios elementos de fortalecimiento y acondicionamiento corporal como mancuernas, bandas, entre otras, mientras en una de las alas del Gimnasio Comfamiliar se juega bingo, en otros espacios se realizan competencias de alto rendimiento por ejemplo la resistencia máxima de sentadillas, saltos, abdominales etc. Son espacios y actividades que buscan la integración familiar.
“También tenemos una competencia de baile urbano que va dirigida a los jóvenes, se ha venido implementando ya hace unos 4 años atrás, el baile urbano está muy de moda y la invitación que ellos mismos hacen a sus padres, a sus hermanos, amigos, para que vayan a mirarlos, también es importante porque realmente une a las familias en torno a la coreografía de sus hijos, en el espectáculo que muestran estos jóvenes, es de mucho valor todo el tiempo que ellos invierten en perfeccionar cada movimiento”. Informo la administradora del Gimnasio Comfamiliar. La invitación no es solo para las personas del gimnasio sino para todos los jóvenes y academias de baile interesadas , este es el evento más cercano y es una manera de valorar el talento de los chicos y chicas de la ciudad y así motivarlos a aprovechar su tiempo libre en actividades sanas como la danza y el baile, en esta versión visitaran la capital nariñense colectivos invitados desde Cali, este concurso tiene una reglamentación básica, serán grupos de entre 8 a 12 integrantes, niños y niñas en dos categorías: infantil y avanzada. Próximamente a través de todos nuestros canales de información se darán a conocer los pormenores del concurso.
Finalmente es importante hablar de la inversión, qué tan costoso es ir al gimnasio; la Caja de Compensación Familiar de Nariño, en pro de los trabajadores afiliados de menores ingresos, pues trabajamos para ellos, tiene subsidios para los trabajadores en las categorías A y B; somos un gimnasio competitivo en servicios y sobre todo en tarifas pues nuestro interés es servir a la comunidad nariñense, por eso invitamos a que nos visiten en el Barrio Fátima CALLE 18 a No. 14 – 35 celular corporativo es el 3183644500 y el teléfono fijo que es el 723 02 06 extensión 3049”.
Comfamiliar de Nariño, Juntos es posible
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